Ekpaideysh gia th meiwsh toy stres mbsr

Στην πλησιέστερη κοινωνία, η συνειδητοποίηση για το τι είναι η κατάθλιψη όταν εντοπίζεται, ποιες συνέπειες είναι πιθανό να έχει και πότε λειτουργεί, αυξάνεται σταθερά. Θα πρέπει να είναι γνωστό ότι η κατάθλιψη έχει πολλά ονόματα και θεραπεύεται διαφορετικά - σε σχέση με τον χαρακτήρα και την προσωπικότητα του ασθενούς, καθώς και την επαφή του με τους αγαπημένους.

Θεραπεία της κατάθλιψης Η Κρακοβία διεξάγεται σε κάποια φαρμακολογική πλευρά - ένας ψυχίατρος συνταγογραφεί τα κατάλληλα φάρμακα. Στην πρόσθετη σελίδα, οι θεραπευτικές συνεδρίες αυξάνονται για φαρμακολογική θεραπεία. Οι περισσότεροι ειδικοί στη θεραπεία της κατάθλιψης υποστηρίζουν ότι χωρίς μια τέτοια διπλή επίδραση, δεν μπορείτε να θεραπεύσετε αποτελεσματικά την τρέχουσα ασθένεια. Πρέπει να δείξετε στον εαυτό σας ότι θα έρθετε σε επαφή με όλους σε έναν τρόπο που σε μακροπρόθεσμη βάση θα είναι & nbsp; κτίριο, μόνιμο και δεν θα μας επιτρέψει σε ακραίες συγκινήσεις.Δυστυχώς, πολλοί ασθενείς που είναι καταθλιπτικοί δεν παίρνουν πάντα τα χέρια τους σωστά. Συχνά, οι ασθενείς πηγαίνουν πρώτα σε νευρολόγο που τους δίνει ηρεμιστικά ή υπνωτικά χάπια. Τα φάρμακα για ύπνο στην επιτυχία της κατάθλιψης δεν είναι επειγόντως επειδή γίνονται εθιστικά μόλις μετά από πέντε εβδομάδες από τη λήψη τους, αλλά δεν θεραπεύουν καμία αιτία κατάθλιψης. Η θεραπεία της κατάθλιψης δεν πρέπει να ξεκινά και πρέπει να ξεκινά με μια επίσκεψη σε έναν ψυχίατρο που θα συνταγογραφήσει αντικαταθλιπτικά. Τα αντικαταθλιπτικά δεν παίζουν κανένα σε ολόκληρη τη μορφή και δεν θα κάνουν πολλά χωρίς ψυχοθεραπεία. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο στην αρχή να συμβουλευτείτε έναν γενικό ψυχολόγο που θα μας στείλει σε ειδικό. Στη συνέχεια, μια επίσκεψη σε έναν ψυχίατρο θα είναι χρήσιμη εάν οι ήδη συναντημένοι ειδικοί θα συντονίσουν τη φαρμακολογική θεραπεία. Πολύ σημαντικό & nbsp; είναι στη λειτουργία της κατάθλιψης στη χρήση της κίνησης. Η φυσική μετακίνηση αλλάζει την χημεία του παράγοντα και περιέχει αυτές τις ενδορφίνες σχηματίζοντας στο σύστημα. Οι ενδορφίνες σας δίνουν τη δύναμη να φάτε, κάτι που λείπει πολύ για τους ανθρώπους που καταβάλλουν την κατάθλιψη. Χάρη στη σωματική κίνηση, το επίπεδο της διέγερσής μας θα αρχίσει να είναι ακόμη πιο βέλτιστο σε επαφή με μια μεγάλη κατάσταση. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο θα πρέπει να αρχίσετε να κάνετε μεγάλους περιπάτους.